怀孕的女性，因为自然或者人工流产，需要一段時(shí)间调养，這(zhè)期间我们称之为“小月子”。在“小月子”裡(lǐ)，女性最关注的问题之一，莫過(guò)于清洁。今天来科普一下，“小月子”能(néng)不能(néng)洗澡?

　　按照老一辈人的說(shuō)法，女人流产後(hòu)，身体虚弱、毛孔张開(kāi)，著(zhe)急洗澡容易使湿邪和寒邪侵入身体，留下病根，所以坐“小月子”最好(hǎo)不要洗澡。虽然，這(zhè)種(zhǒng)說(shuō)法缺乏科學(xué)依据，但是很少有人斩钉截铁地說(shuō)，“坐小月子可以洗澡”，因为，一般人流都(dōu)會(huì)给女性的子宫带来创伤，做小月子期间减少洗澡的频率，可以避免创面(miàn)感染的几率，對(duì)于术後(hòu)的恢复有好(hǎo)处。

　　“小月子”期间洗澡，并非是禁忌

　　坐小月子期间，女人谨慎一点沒(méi)什麼(me)不好(hǎo)，毕竟关系到身体健康的恢复，不過(guò)随著(zhe)医學(xué)的進(jìn)步和思想观念的转变，人们對(duì)生活质量的要求变高，坐小月子能(néng)不能(néng)洗澡，也出现了新的观点。

　　近些年，不断有医學(xué)专家站出来說(shuō)，人流後(hòu)女性洗澡并非是禁忌。因为，人的身体每天都(dōu)有排泄物，不做好(hǎo)清洁排泄物在身上不断堆积、發(fā)酵，最後(hòu)滋生细菌，甚至产生难闻的气味，對(duì)女人身体健康的恢复都(dōu)是不利的。還(hái)有如今生活条件变好(hǎo)，女性有较好(hǎo)的清洁条件，能(néng)够避開(kāi)极端天气和环境威胁身体健康，再加上现代女性身体素质变好(hǎo)，不容易因为一点点风吹草动生病。

　　总之，如果女性坐小月子期间，身体条件恢复得不错，也有较好(hǎo)的清洁条件，掌握住正确的清洁方法，還(hái)是能(néng)够洗澡的。

　　坐“小月子”，如何健康洗澡?

　　如果女性生活的地方比较炎热，或者身体容易出汗，非常需要日常身体的清洁工作，关于坐“小月子”如何健康洗澡，给出几点建议：

　　①询问医生身体条件是否允许洗澡。因为每个人的身体素质不同，“小月子”期间身体健康的恢复情况也不同，所以洗澡時(shí)间最好(hǎo)先询问医生。比如，女人可以询问了解自己身体状况的医生，“我是否能(néng)洗澡”或者“多長(cháng)時(shí)间可以洗澡”，然後(hòu)遵照医嘱進(jìn)行。

　　②做好(hǎo)洗澡的事(shì)前准备。坐“小月子”期间洗澡，最好(hǎo)在封闭、保暖的屋子裡(lǐ)進(jìn)行，洗澡時(shí)要确保有充足的热水，最好(hǎo)還(hái)要有浴霸、吹风机等各種(zhǒng)设备，防止著(zhe)凉。

　　③在精神状态较好(hǎo)的情况下進(jìn)行。坐“小月子”時(shí)，女性的身体尚处于恢复期，可能(néng)會(huì)容易感觉到不适，出现头晕目眩、体力不支的情况，所以洗澡最好(hǎo)量力而行，等到精神状态不错的時(shí)候洗澡，是最好(hǎo)的。