大家好(hǎo)，今天和医生教你用一个古方来，5味药调理腰肌劳损，腰肌劳损是临床上一个高發(fā)病，有很多女性朋友，早上洗头，洗漱，或者洗衣服時(shí)候，站的時(shí)间久一点就(jiù)感觉腰部酸疼，腰腿都(dōu)會(huì)僵硬，還(hái)有一些男性朋友劳累一天，回到家，感觉腰跟断了似的。這(zhè)是腰肌劳损人群常有的体會(huì)，

　　那腰肌劳损和腰椎间盘突出有什麼(me)区别呢?一般腰椎间盘突出是动和不动它都(dōu)难受，呈现放射性疼痛，很多患者腰沒(méi)感觉腰以下感觉疼痛，麻木。而腰肌劳损呢，你不动的時(shí)间長(cháng)了它都(dōu)难受，你动的時(shí)间長(cháng)了也會(huì)难受。主要表现就(jiù)是腰部的一个僵硬和疼痛，腰肌劳损喜温喜按，按揉或者热敷後(hòu)會(huì)减轻，

　　中医认为 腰肌劳损這(zhè)个问题一般是由于气血虚衰以致對(duì)經(jīng)脉肌肉、濡养作用减弱从而产生的這(zhè)種(zhǒng)病理状态。而在中医上讲，脾是气血生化之源，脾主肌肉，脾虚腰肌就(jiù)會(huì)失养，還(hái)有肝为藏血之脏，肝血虚亏，不能(néng)濡养筋脉，就(jiù)會(huì)出现肢体麻不仁，关节不利，肌肉僵硬。而腰为肾之府。肾气虚弱，肾精亏虚，就(jiù)不能(néng)温煦滋养腰膝。所以說(shuō)绝大多数腰肌劳损病员，都(dōu)有气血不足，肝脾肾三脏虚亏的表现。

　　所以我们调理腰肌劳损要从這(zhè)三个脏腑入手，今天给大家推荐一个古验方，叫(jiào)三兩(liǎng)半，它的组成(chéng)很简单只有五味药，潞党参、炙黄芪、全当归、制狗脊和淮牛膝。

　　這(zhè)其中潞党参鼓舞气血，健脾生津，安神益智。

　　炙黄芪补气固表，利尿托疮，提脓生肌。

　　全当归补血活血，润燥滑肠，長(cháng)肌肉。

　　制狗脊温养肝肾，通调百脉，强腰膝，坚脊骨。

　　淮牛膝补益肝肾，能(néng)引诸药下行治腰膝骨痛、足痿。

　　诸药合用具有益气固表，补血活血，强筋壮骨，可以同补肝脾肾三个脏腑，有通經(jīng)生肌的作用。用于腰肌肿胀，拘挛抽搐，寒冷疼痛，神疲乏力，下肢痿软，夜半後(hòu)加剧，翻身不能(néng)，不堪安寝等等劳损证候。

　　简单来說(shuō)如果你手脚抽筋、四肢冰凉、腰膝酸软、肢体乏力都(dōu)可以用。大家學(xué)會(huì)了吗?