目前，中國(guó)有约42%的成(chéng)年人和16%的儿童青少年超重或肥胖;肥胖是指脂肪在体内過(guò)度堆积，不仅有损形象，达到危险的程度，還(hái)會(huì)造成(chéng)人体器官和系统的功能(néng)损伤，引發(fā)日後(hòu)如心脑血管疾病、糖尿病等病症的产生。

　　春季减肥正当時(shí)

　　常言道(dào)，春季不减肥，全年徒伤悲。冬天天气冷，食量增大，运动量减少，入春後(hòu)气温回暖，活动变多，新陈代谢增强，再加上春季毛孔紧致，适当减肥後(hòu)，皮肤也不易松弛反弹。

　　大家會(huì)用到的减肥方式，有些會(huì)是节食、运动。但過(guò)度节食，即便体重暂時(shí)下降，也容易反弹，還(hái)會(huì)导致身体免疫力下降，不当的运动也容易诱發(fā)各種(zhǒng)关节问题。

　　当大家經(jīng)過(guò)节食、运动都(dōu)减不下去体重的時(shí)候，试试中医减肥方法也是一个不错的选择。在众多减肥方法当中，中医减肥似乎更令我们觉得安全、放心。

　　肥胖在中医中有六種(zhǒng)分型，不同类型的肥胖需要辨证治疗。

　　脾虚湿阻型

　　症状：体态臃肿、腹部胀满、身体困重、神疲乏力、面(miàn)色萎黄、轻度浮肿、晨轻暮重、便溏、舌淡胖有齿印，苔薄白或白腻，脉细滑。

　　胃肠积热型

　　症状：多食肥甘厚味、消谷善饥、面(miàn)色红润、口干口苦、胃脘灼痛、大便干结、舌红苔黄腻、脉弦滑。

　　食积于胃型

　　症状：食欲佳、食量大、体胖懒动、腹部胀满、肌肤肥嫩、面(miàn)红舌燥、舌淡红，苔白或黄、脉滑实。

　　痰湿内盛型

　　症状：嗜美食、应酬多、形盛体胖、肢体困倦、乏力嗜睡、眩晕胸闷、口干而不欲饮、不孕或闭經(jīng)、舌淡苔白腻、脉弦滑。

　　肝郁气滞型

　　症状：形体肥胖、兩(liǎng)胁胀痛、急躁易怒、头痛口苦、目赤眩晕、腹胀倦怠、舌质红苔黄、脉弦。

　　脾肾阳虚型

　　症状：颜面(miàn)虚浮、神疲嗜卧、气短乏力、腹胀便溏、易汗气短、一动则喘、畏寒肢冷、下肢浮肿、夜尿增多、舌淡胖苔薄白、脉沉细。

　　中医文化源远流長(cháng)，中医减肥方法也被(bèi)实践证明是健康且有效的，且通過(guò)辨证论治，不同的类型不同的治疗。如今，中医减肥近年越来越受到减肥人士的欢迎。

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