生孩子是女性人生中的一件大事(shì)，孕妇在怀孕36周左右就(jiù)需要准备生产了，在产前也需要准备很多东西，为了方便产後(hòu)，除了准备东西之外，孕妇也需要注意一些事(shì)项，如果在生产時(shí)出现一些状况，也能(néng)够更快更顺利的生产，那麼(me)产前注意事(shì)项有哪些？這(zhè)些你都(dōu)知道(dào)吗？

　　一、产前注意事(shì)项有哪些?

　　1、别過(guò)度紧张,保持愉悦轻松的精神状态。

　　由于产妇担心分娩時(shí)會(huì)疼痛或有危险發(fā)生,在临产前或多或少有些紧张,初产妇的紧张情绪更为明显。但是精神過(guò)度紧张,使肌体對(duì)外界刺激的敏感度增高,轻微外界刺激即會(huì)引起(qǐ)疼痛,因此孕妇在临产前一定要消除顾虑,保持愉快轻松的精神状态。

　　2、产前注意修养,不要疲倦劳累。

　　孕妇在孕晚期會(huì)出现呼吸困难、“寝食难安”及其疲劳等状态,但是如果产妇临产前精神或身体处于疲惫状态,必將(jiāng)影响她顺利分娩,因此,孕妇分娩前十多天,生活一定要有规律,吃好(hǎo)休息好(hǎo),养精蓄锐,静候分娩。

　　谨记:充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。

　　3、产前饮食,有讲究。

　　孕晚期,胎儿生長(cháng)最快,孕妇体重迅速上升,此期为胎儿脑部發(fā)育的重要時(shí)期,同時(shí)胎儿体内储存大量的营养素,以备出生後(hòu)生長(cháng)需要。同時(shí),产妇也要储存营养,以备分娩及哺乳需求,但此時(shí)应注意热量增加不可太高,以免胎儿過(guò)大造成(chéng)难产。

　　4、别忽视产前保健。

　　产妇临产前别忽视产前保健,要注意按時(shí)排净小便,临产前每隔2-3小時(shí)应排一次小便,大便也要随時(shí)排净。因子宫、阴道(dào)与直肠相邻,如分娩時(shí)大便积留,不但會(huì)影响胎头下降,同時(shí)随宫缩用力娩出胎儿時(shí),還(hái)可能(néng)將(jiāng)大便与胎儿同時(shí)排出,造成(chéng)胎儿感染。另外,孕妇产前還(hái)需做好(hǎo)乳头的护理与乳房的按摩,为接下来的哺乳做好(hǎo)准备。

　　還(hái)来,坚持配合医院,继续认真地做好(hǎo)定期的产前检查,不得有丝毫的松懈。孕晚期的产前检查很重要,医生會(huì)根据产妇及其胎儿的状况,决定何時(shí)分娩。

　　5、學(xué)會(huì)先兆早产及其产兆的观察。

　　孕晚期孕妇在走路時(shí)會(huì)有敏感宫缩,表现为腰部酸痛、腹部下坠感、子宫体鼓起(qǐ)呈硬球状,休息後(hòu)好(hǎo)转。如果子宫收缩频率每小時(shí)少于3次,B超检查宫颈長(cháng)度大于3厘米,就(jiù)应卧床休息,禁同房,暂不用吃药。如果达到10分钟收缩一次的频率,或收缩時(shí)感到疼痛,就(jiù)需要及時(shí)就(jiù)医。

　　另外,产妇還(hái)需知道(dào)何時(shí)可以去医院分娩了,即知道(dào)产兆。产兆有规律宫缩、下腹坠痛、阴道(dào)见红(或咖啡色分泌物)、阴道(dào)流水等,如果产妇出现上述产兆,就(jiù)需要就(jiù)医。

　　6、注意安全,不要随便外出去异地。

　　孕晚期孕妇會(huì)出现行动可能(néng)等现象,因此,上下台阶,走湿滑或不平坦的道(dào)路,一定要当心,避免摔倒而出现意外。另外,孕妇临近预产期最好(hǎo)不要随便外出,因为乘坐车船到异地,由于车船的颠簸和劳累,常在途中造成(chéng)意外分娩,威胁母子的生命安全,如果有事(shì)非要出去,一定要有家人陪同。

　　7、提前准备分娩物资。

　　预产期,即孕妇预计生产的日期。医學(xué)上规定,以末次月經(jīng)的第一天起(qǐ)计算预产期,其整个孕期共为280天,10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。

　　预产期不是精确的分娩日期,提前或错後(hòu)十多天都(dōu)是正常的。有数据统计,只有53%左右的妇女在预产期那一天分娩。因此,产妇及其家人一定要提前准备分娩及其坐月子的物资,把所需的物资都(dōu)准备好(hǎo)了,就(jiù)不至于到時(shí)手忙脚乱。