日益高發(fā)且年轻化趋势明显的卵巢早衰，可能(néng)早已悄悄盯上了你。

　　什麼(me)是卵巢早衰?

　　卵巢早衰，指的就(jiù)是女性在40岁之前，卵巢功能(néng)下降或衰竭，从而出现闭經(jīng)、内分泌紊乱等。

　　医學(xué)上對(duì)“卵巢早衰”的诊断标准是：40岁之前出现月經(jīng)紊乱(如停經(jīng)或月經(jīng)稀發(fā))伴有高促性腺激素和低雌激素为特征。停經(jīng)或月經(jīng)稀發(fā)4个月，间隔>4周连续兩(liǎng)次FSH>25U/L。

　　除了以上的诊断标准以外，在這(zhè)裡(lǐ)再给各位說(shuō)說(shuō)卵巢早衰到来時(shí)，身体會(huì)出现的一些“信号”，可以作为一種(zhǒng)自测的手段。

　　①月經(jīng)紊乱，常表现为月經(jīng)周期逐渐延長(cháng)，变成(chéng)2、3个月才来一次月經(jīng)，經(jīng)量也从原本正常開(kāi)始变得越来越少，甚至出现闭經(jīng);

　　②存在雌激素缺乏的症状，例如潮热多汗、面(miàn)部潮红、性欲低下、阴道(dào)干燥等;

　　③雌激素缺乏還(hái)會(huì)导致小腹臃肿、腰围增粗等，此外，皮肤也開(kāi)始干燥、失去弹性，变得暗黄干瘪，提前長(cháng)出色斑、皱纹等;

　　④情绪不稳定，容易情绪激动、抑郁、暴躁、失眠等。

　　符合的项数越多，可能(néng)提示卵巢功能(néng)衰退的情况越严重，建议去医院進(jìn)行详细检查。

　　伤害卵巢的坏习惯，你中了几个?

　　卵巢早衰是量变引起(qǐ)质变的结果，日常生活中的一些坏习惯，會(huì)在不知不觉中加速卵巢的老化。

　　● 經(jīng)常熬夜

　　人体所需的各種(zhǒng)激素在夜间分泌极为旺盛，按時(shí)睡觉有利于卵巢功能(néng)的恢复。經(jīng)常熬夜會(huì)使雌激素長(cháng)期分泌不足，损害卵巢健康，导致卵巢早衰的發(fā)生。

　　● 過(guò)度节食

　　节食减肥或者素食减肥，會(huì)引起(qǐ)体内脂肪急剧降低，影响体内雌激素水平而导致月經(jīng)紊乱，使卵巢功能(néng)出现异常。

　　● 吸烟

　　烟草中的多环芳烃类對(duì)女性卵巢滤泡有毒害作用。有研究發(fā)现，經(jīng)常吸烟的女性自然绝經(jīng)年龄會(huì)提前1~2岁。

　　● 長(cháng)期情绪抑郁

　　心理压力大、長(cháng)期处于情绪抑郁状态會(huì)影响神經(jīng)内分泌系统。因此，過(guò)于焦虑、心情压抑也是卵巢早衰的高危因素。