生完孩子,你就(jiù)會(huì)開(kāi)始怀疑,那些刚卸货就(jiù)瘦成(chéng)闪电恢复体型的女明星,到底跟我们這(zhè)些凡人是不是一个品種(zhǒng)。人家是辣妈,而自己却浑身都(dōu)是duangduangduang的肥肉!
女人产後(hòu)瘦身到处都(dōu)是拦路虎,生完孩子,周围的人都(dōu)在不断地考验著(zhe)你的毅力。
“生完好(hǎo)好(hǎo)补补,否则以後(hòu)落下病!”
“不吃多一点,奶水哪有营养?”
“暂時(shí)胖一些沒(méi)关系的,以後(hòu)就(jiù)瘦了……”
這(zhè)時(shí)千万别被(bèi)忽悠,除了产後(hòu)6周不适合减肥外,往後(hòu)一年可是减肥黄金期啊,因为此時(shí)体内脂肪還(hái)处于游离状态,未成(chéng)顽固脂肪,减肥容易成(chéng)功。
那要怎麼(me)减?吃减肥药吗?
不可取!尤其是在喂母乳期间,吃减肥药可能(néng)對(duì)妈妈和宝宝都(dōu)會(huì)产生影响。
减肥药多数通過(guò)排水、排脂减重,還(hái)有些成(chéng)分會(huì)引起(qǐ)妈妈内分泌的改变,严重的可导致产妇月經(jīng)不调甚至卵巢早衰;减肥药的药物成(chéng)分還(hái)可通過(guò)母乳被(bèi)宝宝摄入,影响宝宝肝肾功能(néng)。
所以产後(hòu)减肥不能(néng)盲目,健康应该放在首位。
五洲中医院皮肤科杨香玲主任表示:埋线减肥可根据个人体质,以中医辨证施治为指导,采用穴位埋线等方法为患者健康减肥,而且效果還(hái)比较持久。
什麼(me)是埋线减肥?
穴位埋线减肥是针灸减肥的延伸和發(fā)展,它是用埋线器具將(jiāng)人体自身可吸收的蛋白质磁化线植入到人体相应的穴位中,通過(guò)线体對(duì)穴位产生的持续有效刺激作用,在调节身体机能(néng)的同時(shí),以达到减肥的目的。
埋线對(duì)于穴道(dào)的刺激不仅于当下,当埋线于人体中软化、液化分解吸收過(guò)程中,皆能(néng)持续對(duì)穴位产生刺激。它一方面(miàn)可以抑制人体亢進(jìn)的食欲和胃肠消化吸收,从而减少能(néng)量的摄入。另一方面(miàn)它可以刺激人体迟钝的自主神經(jīng),使其功能(néng)活跃,增加能(néng)量消耗,促進(jìn)体内脂肪分解。
埋线减肥還(hái)有哪些惊喜?
粗手臂、大象腿、水桶腰是女性减肥的三大难点部位,而埋线時(shí)的穴位可以根据个人的体质和需求来选择,一般来說(shuō),腹部、腿部等脂肪密集的部位埋线较多,十分有利于局部减肥。
埋线减肥一次,穴位刺激效应可持续10-15天。一般一次就(jiù)能(néng)见到减肥效果,腰围、臀围、腿围等會(huì)明显减小。
当然,并不是人人都(dōu)适合做埋线减肥,具体要咨询专业医生。而且埋线减肥的效果要想有保障,医生的技术也很关键。
五洲中医院皮肤科
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