由于生活水平的提高，越来越多的人肥胖。但你知道(dào)吗，在现今這(zhè)个以瘦为美的時(shí)代，肥胖不仅仅會(huì)影响到个人形象、生活和工作，還(hái)會(huì)危害健康。今天我们就(jiù)来了解下肥胖有哪些危害!

　　肥胖有哪些危害?

　　1、影响内分泌紊乱，增加三高和糖尿病的风险。

　　2、皮肤变得粗糙、松弛

　　3、脂肪堆积容易形成(chéng)脂肪肝

　　4、损害肾脏，导致肾炎、尿毒症等疾病

　　5、影响呼吸，易打鼾，甚至呼吸暂停

　　6、增加心脏负荷，高血压心脏病、脑血管病变几率增高

　　7、加大了肝癌、肾癌、胃癌等风险

　　8、结肠蠕动减弱，易發(fā)生便秘

　　9、肥胖人的脊椎压力更大，更容易受伤，增加了颈腰椎病的几率。

　　肥胖不仅是身体脂肪增加，血液中的脂肪含量也增加。肥胖會(huì)给身体造成(chéng)如此大的危害，對(duì)于所有肥胖的人来說(shuō)，减肥是一件势在必行的事(shì)。

　　那有沒(méi)有什麼(me)方法方式，可以帮我们有效、健康的减肥?

　　中医减肥

　　减肥方法讲究因人而异，每个人造成(chéng)肥胖的原因都(dōu)各不相同，而现有的各種(zhǒng)减肥方式，也各有所長(cháng)和弊端：對(duì)于减肥药，可以轻松减肥，但药物也可能(néng)导致副作用。手术抽脂减肥速度快，但有风险。

　　现代医學(xué)认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各種(zhǒng)激素异常，可通過(guò)针灸来调理内分泌，使之趋于正常。中医减肥經(jīng)络减肥是近年来比较受欢迎的，因为它不像服用减肥药會(huì)有明显的副作用，也不像节食、运动那麼(me)难熬，只要通過(guò)合理的穴位减肥，就(jiù)可以控制食欲，达到很好(hǎo)的减肥效果。

　　中医有哪些减肥方法?

　　针灸减肥

　　针灸是中國(guó)传统医學(xué)宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能(néng)發(fā)挥重要的作用。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能(néng)和内分泌功能(néng)。

　　针灸减肥主要是通過(guò)刺激脾經(jīng)，胃經(jīng)上的穴位，一方面(miàn)抑制肥胖者亢進(jìn)的食欲避免過(guò)量進(jìn)食;另一方面(miàn),针灸可促進(jìn)胃肠蠕动，利于行气通便，提高脂肪代谢率,达到减肥效果。

　　穴位埋线减肥

　　埋线减肥是通過(guò)埋线器具在相应的穴位处，埋入蛋白质线，以线代针，起(qǐ)到長(cháng)效针感、健脾益气、疏通經(jīng)络、温中散寒、调和阴阳气血的功效。

　　植入穴位的线体是一種(zhǒng)异体蛋白，易被(bèi)人体软化、分解、吸收，借著(zhe)蛋白线沒(méi)被(bèi)身体吸收前，對(duì)穴位持续良性刺激，促進(jìn)局部脂肪代谢分解，来达到减肥的目的

　　拔罐减肥

　　拔罐减肥能(néng)够辩证施治、调节整体，疏通經(jīng)络，促進(jìn)人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。根据肥胖的位置选择穴位，刺激肥胖者迟钝的自律神經(jīng)，使功能(néng)活跃，增加能(néng)量消耗。拔罐對(duì)人的健康有很大的促進(jìn)作用，可以加速胃肠的蠕动，从头到脚的惯纵全身，以消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

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