喂奶時(shí)乳房出现這(zhè)種(zhǒng)情况千万要注意。生完宝宝後(hòu)，哺乳初期的妈妈们一發(fā)现自己乳房有肿块，就(jiù)吓得赶紧找"催乳师"或者"月嫂"来帮忙按摩，结果肿块沒(méi)有消下去反而变得又肿又疼，到医院一查，竟得了乳腺脓肿，不得不停止哺乳。這(zhè)让妈妈们痛苦不堪，今天我们就(jiù)来聊一聊哺乳期乳腺炎：

　　很多妈妈都(dōu)纳闷，我好(hǎo)好(hǎo)地喂著(zhe)奶，怎麼(me)就(jiù)得了乳腺炎，为什麼(me)偏偏是我?

　　实际上，哺乳期乳腺炎在女性中的發(fā)生率不低，大约 1/3 的初产妇在哺乳期第一个月會(huì)得乳腺炎。

　　不幸的是，得了乳腺炎的女性再次發(fā)病的可能(néng)性更高，所以，乳房發(fā)红、持续肿胀，得了乳腺炎，千万不能(néng)掉以轻心。

　　如何预防乳腺炎呢?

　　要想预防乳腺炎，需要尝试从根源上解决问题。其关键就(jiù)是促進(jìn)排乳和充分休息!

　　1. 促進(jìn)排乳

　　尽早喂奶

　　如果可能(néng)，在宝宝出生後(hòu)兩(liǎng)小時(shí)内就(jiù)開(kāi)始给宝宝喂奶。

　　按需喂奶

　　哺乳频率应该按照宝宝吃奶的意愿来進(jìn)行，只要宝宝有“想吃奶”的意思，比如哭闹、吸手指等表现，就(jiù)该喂奶啦。

　　一般来說(shuō)，宝宝出生的最初几周，胃還(hái)很小，一次只能(néng)吃很少，需要频繁地喂奶才能(néng)满足能(néng)量需求。這(zhè)个阶段如果妈妈涨奶了，即使宝宝在睡觉，也可以叫(jiào)醒喂奶。

　　正确的哺乳姿势

　　在宝宝出生後(hòu)的头几天裡(lǐ)，要教會(huì)宝宝正确的衔乳姿势，应该含接住乳头及大部分乳晕。吃奶時(shí)尽可能(néng)张大嘴巴深衔乳，上下嘴唇外翻，大于100 度。

　　同時(shí)多调整哺乳姿势，不要拘泥于教科书上传授的基本动作。应该怎麼(me)舒服怎麼(me)喂，摇篮式、躺卧式、橄榄球式等哺乳方式都(dōu)可以尝试。

　　2. 充分休息

　　如果条件允许，妈妈们可以专心于哺乳，让其他人，比如孩子的爸爸帮忙换尿布、帮孩子洗澡等。

　　尽量调节自己的睡眠节奏跟孩子一致，宝宝睡你也睡，宝宝醒了就(jiù)喂奶。 哺乳的時(shí)候可以播放喜欢的音乐，看自己爱看的电视，都(dōu)有助于舒缓紧张情绪，加速身体的恢复。

　　乳腺發(fā)炎了怎麼(me)办?

　　1. 继续母乳喂养

　　得了乳腺炎，還(hái)是要继续母乳喂养。而且要从患有乳腺炎的那侧開(kāi)始喂。如果疼痛已經(jīng)干扰了奶阵，可以从健康的那侧開(kāi)始喂，等到奶阵出现的時(shí)候马上转换至患病的那侧哺乳。

　　2.调整哺乳姿势

　　哺乳時(shí)可以更加针對(duì)性地將(jiāng)宝宝的下巴或者鼻子對(duì)准乳房上堵塞的地方，這(zhè)样有助于患处的乳汁流出。

　　3. 热敷

　　哺乳前，用自己感觉温度舒服的热毛巾敷在乳房上，有助于促進(jìn)血液循环，利于乳汁分泌。一般热敷 15～20 分钟左右就(jiù)可以。

　　洗个热水澡也有助于乳腺导管扩张，让乳汁排出通畅。

　　4. 冷敷

　　哺乳後(hòu)，可以用毛巾包住冰块，冷敷在疼痛最明显或者肿块最明显的位置，帮助让乳房降温，减轻肿胀、疼痛。注意冷敷時(shí)要避開(kāi)乳头、乳晕区域，防止影响奶阵。

　　5. 及時(shí)就(jiù)医

　　如果妈妈们采用了以上方法之後(hòu)，情况還(hái)是沒(méi)有好(hǎo)转，就(jiù)应该及時(shí)就(jiù)医了。

　　深圳五洲医院妇科医生說(shuō)：乳房健康覆盖了从青春期到更年期各个阶段的女人，需小心防备。乳腺癌是女性第一大杀手，近几年發(fā)病率不断升高，且呈年轻化趋势。女性朋友们要注重自我防护，定期体检。

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　　【筛查项目】：

　　【活动人群】：适合16-55岁有性生活的女性(宫颈、子宫、乳腺切除者、处女、孕妇和绝經(jīng)女性不在检查范围内)参与。

　　【注意事(shì)项】

　　①检查時(shí)间：月經(jīng)结束後(hòu)3-7天。

　　②避免使用阴道(dào)药物。

　　③避開(kāi)月經(jīng)期。

　　④检查前一天禁止夫妻生活。

　　【预约方式】：点击回复 姓名+电话+兩(liǎng)癌筛查 即可