月經(jīng)是女性每月必须會(huì)經(jīng)历的事(shì)情，大部分女性也都(dōu)习惯了這(zhè)个每月必来的朋友。众所周知，来月經(jīng)是對(duì)我们的身体有好(hǎo)处的，它既可以排出体内的毒素，让我们保持一个良好(hǎo)的状态，也是怀孕的重要条件。

　　然而，据相关调查显示，越来越多的女性月經(jīng)量正在减少。正常女生一周内的月經(jīng)量应在30-70ml之间，小于30ml說(shuō)明月經(jīng)量太少。如果月經(jīng)量持续减少，我们就(jiù)需要分析一下月經(jīng)量少是什麼(me)原因导致?

　　月經(jīng)量少是指月經(jīng)来潮時(shí)經(jīng)量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。但大致上，我们可以把月經(jīng)量少的原因归为以下几種(zhǒng)：

　　1、为减肥過(guò)度节食

　　出于各種(zhǒng)原因，许多女性對(duì)自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月經(jīng)与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已經(jīng)出现經(jīng)期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。

　　2、作息无度内分泌失调

　　快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都(dōu)不舒服的那几天，估计许多女性都(dōu)會(huì)抓狂，如果此時(shí)還(hái)不注意保持良好(hǎo)的作息规律、放松心情，就(jiù)很可能(néng)造成(chéng)月經(jīng)過(guò)少。

　　3、常生闷气心理抑郁

　　女性朋友受到了委屈千万别憋著(zhe)，从中医的角度来看，憋闷很容易造成(chéng)肝郁气滞，从而使經(jīng)量减少。此外，過(guò)度的精神刺激、紧张和心理创伤也會(huì)造成(chéng)月經(jīng)過(guò)少。

　　4、人工流产

　　人工流产後(hòu)卵巢一般可在22天内恢复排卵功能(néng)，1个月左右月經(jīng)来潮。但有少数女性在人工流产後(hòu)出现經(jīng)期延長(cháng)、周期長(cháng)短不一、闭經(jīng)等，一般在2-3个月後(hòu)恢复正常。

　　5、卵巢功能(néng)衰退

　　卵巢的功能(néng)直接影响著(zhe)女性的月經(jīng)，月經(jīng)後(hòu)期，月經(jīng)量少，现代医學(xué)大多认为与卵泡發(fā)育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能(néng)是治疗月經(jīng)過(guò)少的主要环节。