支气管炎是一项呼吸系统感染的疾病，其中包括：慢性支气管炎、急性支气管炎、過(guò)敏性支气管炎等病症。一旦患上支气管炎，就(jiù)會(huì)遭受呼吸受阻，久咳不愈的症状，所以预防支气管炎是保护身体免受病痛折磨的首要措施。下面(miàn)，我们一起(qǐ)看一下如何预防支气管炎吧。

　　如何预防支气管炎?

　　1.戒烟

　　为了减少吸烟對(duì)呼吸道(dào)的刺激，患者一定要戒烟。其他刺激性的气体，如厨房的油烟，也要避免接触。

　　2.促使排痰

　　對(duì)年老体弱无力咳痰的患者或痰量较多的患者，应以祛痰为主，不宜选用镇咳药，以免抑制中枢神經(jīng)加重呼吸道(dào)炎症，导致病情恶化。帮助危重患者定時(shí)变换体位，轻轻按摩患者胸背，可以促使痰液排出。

　　3.保持良好(hǎo)的家庭环境卫生

　　室内空气流通新鲜，有一定湿度，控制和消除各種(zhǒng)有害气体和烟尘。改善环境卫生，做好(hǎo)防尘、防大气污染工作，加强个人保护，避免烟雾、粉尘、刺激性气体對(duì)呼吸道(dào)的影响。

　　4.适当体育锻炼

　　增强体质，提高呼吸道(dào)的抵抗力，防止上呼吸道(dào)感染，避免吸入有害物质及過(guò)敏原，可预防或减少本病發(fā)生。锻炼应循序渐進(jìn)，逐渐增加活动量。

　　5.注意气候变化和寒冷季节

　　严冬季节或气候突然变冷的時(shí)候，要注意衣著(zhe)冷暖，及時(shí)增加衣服，不要由于受凉而引起(qǐ)感冒。冬季寒冷季节室内的温度应在18～20℃为宜。