足跟痛在身边常有發(fā)生,疼痛常常影响了患者的生活。那麼(me),足跟痛的治疗方法有哪些?
1、足跟痛消除法:双手扣脑後(hòu)站立,然後(hòu)蹲下,立刻再起(qǐ)来,如此为1次。每天做200次,分2回進(jìn)行,3个月可见效。
2、药浸法治足跟痛:取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克,水煎浸洗脚部,同時(shí)用手搓揉足跟,以利药液浸入肌肤。每次15分钟,每日2次。
3、尿渍法治足跟痛:取较大的花岗石,煅烧後(hòu)置于地,以童尿渍于上并立即將(jiāng)足跟部置于石上,任水汽蒸腾,切勿烫伤脚。无花岗石可用铁块代之。临床常用芒硝饱和液与白酒调匀,取代童尿,亦效。
4、点穴按摩法治双足跟凉痛:用一手拇指尖尽力捏压另一手内掌纹尽处掌根部位(稍偏拇指侧),施术手另四指握手背作依托,在患者能(néng)接受的情况尽量用力。捏压3分钟後(hòu),变为一松一压,有规律、有节奏地点穴36次为1遍,缓解後(hòu)再继续捏压5分钟。用此法治病:右足跟痛,点压左手;左足跟痛,点压右手。双足跟痛,可先後(hòu)点压双手穴位。一般治疗5日後(hòu),病愈。注:此法用于骨质增生型足跟痛效果不大。
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文章来源:深圳五洲中西医结合医院/
深圳仁际中西医结合门诊部官微
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