一次偶然的打喷嚏根本不必忧虑。如果是感冒打喷嚏也不要紧张，因为它會(huì)随著(zhe)感冒症状的痊愈而消失。但是經(jīng)常打喷嚏，特别是饭後(hòu)喷嚏不断，那就(jiù)需要注意了。持久的打喷嚏而且伴有流涕、鼻塞等過(guò)敏症状就(jiù)需要你注意了。

　　当我们出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，大部分的人都(dōu)會(huì)认为是感冒的症状，但是這(zhè)真的是感冒吗?据敏家专家介绍，過(guò)敏性鼻炎患者在接触過(guò)敏原以後(hòu)也會(huì)出现和感冒相似的症状：打喷嚏、流涕、鼻塞。因此，打喷嚏并非意味著(zhe)感冒了。

　　過(guò)敏性鼻炎表现为患者對(duì)环境中一種(zhǒng)或多種(zhǒng)物质(即：過(guò)敏原)产生强免疫反应，导致鼻部组织和器官的损伤，从而影响鼻部的正常生理机能(néng)。過(guò)敏性鼻炎的過(guò)敏原通常是吸入的尘螨、花粉、真菌、动物皮毛等。

　　尘螨是分布广泛的過(guò)敏源之一，80%的過(guò)敏性鼻炎都(dōu)和尘螨有关。尘螨除了喜欢弥漫在雾霾空气中，最主要的還(hái)是在温暖潮湿的居家卧室中，尤其是被(bèi)褥、沙發(fā)、地毯、陈年衣物以及空调的防尘罩中。

　　因此，過(guò)敏性鼻炎的患者应当注意室内环境，应当經(jīng)常開(kāi)窗透气，保持室内空气清新，經(jīng)常清洗空调防尘罩。室内最好(hǎo)不要养花草和宠物，以防止花粉、气味、皮毛以及寄生虫引起(qǐ)過(guò)敏。另外在饮食方面(miàn)也应该注意不要食用牛奶、鸡蛋等蛋白质较高的食物以及海产类食物。

　　過(guò)敏性鼻炎打喷嚏、流鼻涕厉害，而且反复發(fā)作，症状沒(méi)有缓解，很可能(néng)引起(qǐ)全身不适，产生并發(fā)症，包括哮喘、结膜炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、分泌性中耳炎等。所以，在遇到過(guò)敏性鼻炎時(shí)应立即就(jiù)医诊断。有人认为彻底避免過(guò)敏原，過(guò)敏性鼻炎就(jiù)會(huì)痊愈，可是這(zhè)是不可能(néng)的，最低目前還(hái)做不到。

　　對(duì)于過(guò)敏性鼻炎，我们唯一能(néng)做的就(jiù)是提升机体以及鼻腔的免疫力。大部分鼻炎患者都(dōu)属于過(guò)敏体质，只要改善過(guò)敏体质，鼻炎發(fā)生几率就(jiù)會(huì)明显降低。而据研究發(fā)现：過(guò)敏体质和肠道(dào)健康有直接关系。因为肠道(dào)才是真正的健康免疫屏障，其可以對(duì)70%的疾病产生免疫作用，其中包括過(guò)敏体质。

　　如何治疗過(guò)敏性鼻炎?

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