生活中足跟痛多發(fā)于田径运动员，但是在我们的身边足跟痛并不少见。许多人經(jīng)過(guò)激烈运动後(hòu)發(fā)生的，严重時(shí)走不了路。那麼(me)，出现足跟痛是什麼(me)原因?

　　1、足底跖腱膜炎：這(zhè)是全年龄段普遍都(dōu)有的情况，田径运动员尤甚。跖腱膜是足底足弓部分维持负重、减轻震荡、加强弹性的组织。過(guò)度的运动會(huì)使得跖腱膜發(fā)炎，从而形成(chéng)足跟痛。另外，很多長(cháng)年负重者由于跖腱膜一直承受著(zhe)较大的重量，也會(huì)引起(qǐ)跖腱膜炎。

　　2、跟骨骨质增生：骨质增生是老年人的常见病症之一。跟骨骨质增生，會(huì)大大刺激跟骨处的各種(zhǒng)人体组织，造成(chéng)软组织發(fā)炎、足跟疼痛等症状。

　　3、足底脂肪垫萎缩：這(zhè)通常见于老年人之间。由于足底的脂肪垫在岁月的流逝作用下逐渐萎缩，跟骨于地面(miàn)之间缺乏缓冲层，震荡直接作用于跟骨上附著(zhe)的神經(jīng)，造成(chéng)足跟痛。

　　关于足跟痛的病因，就(jiù)先为大家介绍到這(zhè)裡(lǐ)。了解了這(zhè)些原因之後(hòu)，在生活中我们就(jiù)可以尽量避免它们，使足跟保持一个健康的状态。只要您养成(chéng)良好(hǎo)健康的生活习惯，很多疾病都(dōu)會(huì)远离您。

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