子宫對(duì)于女性是非常重要的器官，但是子宫是非常脆弱的器官，很多女性都(dōu)存在宫寒的问题，有宫寒後(hòu)，身体也會(huì)有很多不适的症状，影响到身体状态，那麼(me)宫寒的症状有哪些?如何暖宫去宫寒?
一、宫寒的症状有哪些?
1.腹痛：宫寒的患者在月經(jīng)前後(hòu)會(huì)伴有明显的腹痛感，且多半为下坠感疼痛，在注意保暖或者多饮热水之後(hòu)，腹痛感會(huì)出现稍微缓解的情况。
2.腹部手脚發(fā)凉：在日常生活中，患者會(huì)比常人更怕冷，手脚經(jīng)常性的冰凉，在月經(jīng)期冰凉的情况會(huì)更为严重，且腰、腹部也會(huì)發(fā)凉。
3.月經(jīng)紊乱：長(cháng)期宫寒女性的月經(jīng)情况也會(huì)受到影响，會(huì)出现明显的月經(jīng)异常，例如月經(jīng)量少或者月經(jīng)周期不稳定等等，且經(jīng)血的颜色會(huì)出现明显变化，多为暗红色，并且伴有血块等。
4.不孕不育：宫寒的另外一種(zhǒng)症状就(jiù)是不易受孕，由于子宫温度低，精子与卵子不易结合，所以還(hái)可能(néng)造成(chéng)了不孕不育的情况。
宫寒的患者除上述症状之外，可能(néng)還(hái)會(huì)伴有白带异常等症状。
另外，宫寒還(hái)可以出现其他症状，建议出现身体不适時(shí)应及時(shí)去医院進(jìn)行检查，明确原因後(hòu)，進(jìn)行相应处理。
二、如何暖宫去宫寒?
1、泡脚：泡脚一般可以使身体發(fā)热，从而具有一定辅助去除体内寒凉之气的作用，對(duì)于暖宫有一定的好(hǎo)处。
2、热敷：通過(guò)热敷小腹部位，可能(néng)會(huì)提高局部的血液循环，加速子宫的血液流动，對(duì)于暖宫有一定的促進(jìn)作用。
3、注意保暖：平時(shí)根据室内温度添减衣物，不穿露小腹的衣物，可以在一定程度上避免子宫受凉，對(duì)于暖宫有一定的帮助。
4、艾灸：女性宫寒的话，可以使用艾灸和拔火罐，這(zhè)兩(liǎng)種(zhǒng)方式都(dōu)可以帮助改善宫寒的症状，每次熏烤的時(shí)间最好(hǎo)控制在半个小時(shí)以上为好(hǎo)，這(zhè)样效果才比较明显。
深圳中医院建议：另外，還(hái)可以通過(guò)运动的方式改善、增强体质，达到暖宫的效果，還(hái)可以遵医嘱应用具有暖宫功效的药物治疗，比如乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等。