腰椎间盘突出症是日常生活中较为常见的骨科疾病，但是治疗起(qǐ)来较为棘手，因此如果市民了解相关的病因，避免這(zhè)些病因，能(néng)较为有效的预防腰椎间盘突出症。下面(miàn)就(jiù)让深圳仁际中西医结合门诊部医生给我们讲解一下吧。
一、腰椎间盘突出的原因?
腰间盘突出的生理原因
1.运动過(guò)度
長(cháng)時(shí)间弯腰工作，或者是經(jīng)常需要做弯腰和起(qǐ)身的运动時(shí)，就(jiù)很容易导致腰间盘突出。运动過(guò)度是引起(qǐ)腰间盘突出的最常见原因，平時(shí)一定要注意休息，尽量不要長(cháng)時(shí)间做腰部运动。
2.年龄增長(cháng)
年龄在增長(cháng)的同時(shí)，身体也在不断的衰老，如果年轻的時(shí)候体质比较差，那麼(me)年老後(hòu)就(jiù)很容易产生退行性病变。腰间盘突出其实也是椎间盘老化的一種(zhǒng)表现。
3.遗传因素
年轻人出现腰椎间盘突出，有可能(néng)是遗传导致的。家族有腰突的遗传病史，平時(shí)就(jiù)一定要注意多保护腰部，不然就(jiù)很容易出现腰突的症状。
二、腰间盘突出的病理原因
1.椎管狭窄
腰间盘突出在刚開(kāi)始發(fā)作的時(shí)候，一般都(dōu)有明显的椎管狭窄，所以临床上也认为椎管狭窄是腰突發(fā)作的前兆。
2.腰肌劳损
腰肌劳损虽然本身不是什麼(me)大病，但是如果長(cháng)時(shí)间腰肌劳损不進(jìn)行治疗，還(hái)經(jīng)常過(guò)度运动，那就(jiù)會(huì)造成(chéng)腰间盘突出。
二、腰椎间盘突出怎麼(me)办?
年轻或初次發(fā)作的腰间盘突出患者可以通過(guò)非手术治疗，而要严重者则需要手术治疗。
非手术疗法
1、卧床休息
急性腰痛最简单的治疗方法是休息。卧床休息2天比長(cháng)期卧床休息的效果更好(hǎo)。屈膝屈髋侧卧位并將(jiāng)一枕头垫于兩(liǎng)腿之间，能(néng)明显解除椎间盘和神經(jīng)根的压力。
2、牵引
采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，从而减轻對(duì)神經(jīng)根的刺激和压迫。
3、理疗和推拿、按摩 可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。
4、皮质激素硬膜外注射：皮质激素是一種(zhǒng)長(cháng)效抗炎剂，可以减轻神經(jīng)根周围炎症和粘连。
手术治疗
後(hòu)路腰背部切口，部分椎板和关节突切除，或經(jīng)椎板间隙行椎间盘切除。中央型椎间盘突出，行椎板切除後(hòu)，經(jīng)硬脊膜外或硬脊膜内椎间盘切除。合并腰椎不稳、腰椎管狭窄者，需要同時(shí)行脊柱融合术。
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