最近在和朋友聊起(qǐ)這(zhè)些年用過(guò)的牙膏千万種(zhǒng)，只有一款是深得我心的(品牌就(jiù)不公布了，反正也隐约中能(néng)看到个大概是不)，聊著(zhe)聊著(zhe)一時(shí)高兴就(jiù)把這(zhè)个话题發(fā)到了朋友圈裡(lǐ) 。有个带隐适美的男生朋友马上就(jiù)问了我一个问题，那這(zhè)个牙膏带美白效果不?在我快速的回答了他美白牙膏的几个问题後(hòu)渐渐發(fā)现，男生在近几年開(kāi)始自己的口腔颜值很在意，最近的计划說(shuō)是准备隐适美带完了以後(hòu)還(hái)要冷光美白，但是又很害怕让医生操刀的话牙齿會(huì)酸痛，于是才愈加纠结向(xiàng)我咨询這(zhè)类问题。

　　不知道(dào)大家有沒(méi)有了解過(guò)在牙齿美白界有个排行榜，根据效果排名的话，常见的牙齿美白方法：皓齿美白>冷光美白>激光美白>美白牙贴>美白牙膏。有些看了這(zhè)个效果榜的牙友们可能(néng)就(jiù)要奔著(zhe)前面(miàn)几个口腔项去了，淡定，我们今天先来讲讲除了去找医生以外，常见的牙齿美白方法會(huì)不會(huì)也會(huì)帮助牙齿美白呢。

　　洗牙可以让牙齿变白麼(me)?答案是可以，但是要分情况

　　洁牙能(néng)够清除牙齿表面(miàn)附著(zhe)的结石、色素等，从而暴露出牙齿本来的颜色，而每个人牙齿本来的颜色是不一样的，這(zhè)由牙齿表层的釉质来决定。

　　釉质是一種(zhǒng)高度矿化组织，其矿化越完全，透明度越高，就(jiù)越能(néng)暴露出内层牙本质的淡黄色，牙色就(jiù)越會(huì)偏黄。

　　当然，對(duì)于从未洁牙或很少洁牙的人，一旦去除牙齿表面(miàn)烟垢、色素等，暴露出牙齿的本来面(miàn)目，就(jiù)會(huì)立即产生牙齿明显变光洁的效果。所以在一般情况下，洁牙不能(néng)改变牙齿本身的颜色，但牙齿表面(miàn)焕然一新的亮丽的确可以让牙齿好(hǎo)看许多。

　　對(duì)于烟民朋友来說(shuō)，洁牙美白倒是可以小试身手

　　首先应该洗牙、抛光，清除牙结石、色素等来自外界的脏东西。

　　当抽烟時(shí)间長(cháng)，抽烟量比较大，牙齿逐渐变黑，单纯依靠刷牙就(jiù)很难除掉烟渍(黑色)了。此時(shí)，通過(guò)洗牙才能(néng)清除牙齿表面(miàn)的黑色物质，還(hái)原牙齿本来的白色或淡黄色。

　　一般来說(shuō)，烟渍只是附著(zhe)在牙齿的表面(miàn)，因此可以通過(guò)洗牙来解决。洗牙後(hòu)配合喷砂(洗牙時(shí)的一種(zhǒng)配套治疗措施)，去除烟渍的效果會(huì)更好(hǎo)。

　　然而對(duì)一些老烟枪来說(shuō)，本来烟龄就(jiù)長(cháng)，還(hái)从来沒(méi)洗過(guò)牙，也沒(méi)有认真刷牙，因此牙齿表面(miàn)可能(néng)會(huì)渗透進(jìn)极少量的有色物质。這(zhè)種(zhǒng)情况下，需要通過(guò)牙齿美白，才能(néng)使牙齿重新变白/淡黄。

　　但可以减少饮食中的色素附著(zhe)

　　再来看美白效力最弱的美白牙膏，市面(miàn)上有些美白的牙膏，對(duì)于牙齿的轻度著(zhe)色有著(zhe)一定效果，這(zhè)类牙膏中一般是含有一些低浓度的過(guò)氧化物或者多磷酸盐，能(néng)够直接作用于色素，使牙齿重新变白。但出于安全的考虑，牙膏中的這(zhè)種(zhǒng)有效成(chéng)份的浓度都(dōu)不會(huì)很高，效果也就(jiù)都(dōu)比较有限。

　　随著(zhe)人们對(duì)牙齿美白需求的增多，各種(zhǒng)美白牙膏应运而生，据多分报告的数据，美白功能(néng)的牙膏市场占比最大，达到近30%，主要原因是消费新生代更关注牙齿美白。

　　去垢增白牙膏

　　這(zhè)类牙膏中的過(guò)氧化物或羟磷灰石等药物，采用摩擦和化學(xué)漂白的原理去除牙齿表面(miàn)的著(zhe)色，起(qǐ)到洁白牙齿的作用。但若牙膏中的摩擦颗粒较大、较坚硬，長(cháng)期使用再加上刷牙太過(guò)用力，有可能(néng)导致牙齿磨耗。

　　過(guò)氧化物可以用来去除大多数有颜色的污渍，同样的，也可以去除牙齿浅层的色素沉著(zhe)。具体原理是：過(guò)氧化物可以扩散進(jìn)入到牙齿的釉质及浅层的牙本质中，与其中的色素分子發(fā)生氧化還(hái)原反应，使長(cháng)链的有机色素大分子，裂解成(chéng)短链的无色小分子，从而起(qǐ)到漂白的作用。

　　风很大的果酸牙膏，效果怎麼(me)样?

　　可能(néng)有些牙友已經(jīng)尝试過(guò)這(zhè)类产品了，因为从原理上来說(shuō)果酸可以激活角质形成(chéng)细胞新陈代谢，更新或重建表皮，从而促進(jìn)黑色素代谢排出，从而起(qǐ)到美白的效果。那麼(me)同样的酸作用到牙齿上是否有同样效果呢?