吃饱饭後(hòu)翘著(zhe)脚剔牙，是不是很惬意?

　　市面(miàn)上的牙签多是竹制或者木制，而且末端比较尖，使用牙签剔牙容易被(bèi)戳伤。而我们的牙龈又是比较脆弱的地方，長(cháng)期用牙签剔牙，會(huì)對(duì)牙龈造成(chéng)持续不断的损伤，可能(néng)引起(qǐ)牙龈發(fā)炎、牙根萎缩、牙缝变大等症状，還(hái)會(huì)加重食物嵌塞的症状，形成(chéng)恶性循环。

　　所以，别再选择牙签来剔牙了!

　　那如果食物嵌塞怎麼(me)办?

　　答案就(jiù)是用牙线!

　　牙线的体积较小，有弹性，對(duì)牙龈损伤小，较安全。但使用時(shí)也要注意，不能(néng)压入沟底以下的组织，以防伤到牙龈，出现牙龈出血、疼痛等症状。

　　牙线一般分为普通的圈状牙线、牙线棒和水牙线。

　　圈状牙线是普通牙线，就(jiù)是一根细绳，如果不會(huì)使用的，可以选择牙线棒，會(huì)更容易操作。水牙线是通過(guò)产生脉冲式高速水流来冲走牙缝间游离的食物残渣，但對(duì)于卡在牙缝间的大量食物纤维清理作用较弱，建议配合牙线清洁。

　　看到這(zhè)，你知道(dào)剔牙的時(shí)候要选择什麼(me)了吗?

　　实际上，牙线可不仅仅只是剔牙這(zhè)一个作用。使用牙线的主要目的是對(duì)刷牙无法刷到的卫生死角進(jìn)行清理，例如清除牙齿邻面(miàn)的细菌以及食物残渣。

　　這(zhè)些地方牙刷刷不到，如果不用牙线清理，時(shí)间久了，牙齿邻面(miàn)就(jiù)容易出现蛀牙。而且随著(zhe)時(shí)间的推移，還(hái)容易形成(chéng)牙结石，压迫牙龈，造成(chéng)牙龈肿痛、牙龈出血、牙龈萎缩等牙周病。如果出现這(zhè)些症状的時(shí)候還(hái)不重视，最後(hòu)甚至會(huì)造成(chéng)牙齿松动脱落。

　　所以，如果你沒(méi)有使用牙线的习惯，又經(jīng)常出现食物嵌塞的情况，就(jiù)要考虑牙齿邻面(miàn)是否出现蛀牙了。

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